Een growth mindset?

Een Growth mindset, wat is dat eigenlijk behalve een “hip” woord?

In veel van mijn trainingen sta ik stil bij de “mindset”, oftewel je gedachten, je innerlijke dialogen, je overtuigingen, eigenlijk alles wat plaatsvindt in je hoofd. Deze gedachten en innerlijke dialogen kunnen je helpen, maar ook flink in de weg zitten.

Carole Dweck beschrijft in haar baanbrekende onderzoek dat mensen die blijven leren, hun hersenen blijven ontwikkelen. Er worden zogezegd, letterlijk, nieuwe neurale paden aangelegd. Dit in tegenstelling tot eerder onderzoek, waarbij de gedachte was dat je na je vroege volwassenheid je maximale hersencapaciteit bereikt had. Dat is dus goed nieuws voor iedereen!

Met een growth mindset ga je bijvoorbeeld uitdagingen aan, vraag je om feedback, zie je anderen als inspiratie, accepteer je tegenslagen, etc. Met een fixed mindset blijf je waar je bent qua ontwikkeling en daar hoeft ook niks mis mee te zijn. Op sommige vlakken wil je namelijk wellicht niks leren.

Een veel voorkomende vraag in mijn trainingen die dan volgt is: “Hoe bepaal je wanneer je wilt kiezen voor de fixed mindset en wanneer voor de growth mindset? M.a.w. waarop en wanneer je je wilt ontwikkelen?

Het antwoord ligt voor mij in het voelen. Door te voelen of er een (dieper) verlangen is om iets te doen en daar vervolgens voor te kiezen. En ja, daar komt soms angst bij kijken. Bijvoorbeeld als je mag presenteren voor een heel grote groep (400 mensen?). Het dan toch doen, vraagt dat je dapper bent….Er zijn ook dingen waar je misschien bang voor bent en geen verlangen naar voelt (bijv. parachutespringen), dan is het hebben van een fixed mindset prima. Je kiest altijd zelf!

Sturing aan je mindset geef je dus door je verlangens te volgen en je angst en alle (negatieve) gedachten op de koop toe te nemen. Is de angst zo groot dat je in overleefmodus schiet, dan is het wellicht verstandig om een kleinere stap te zetten in de richting van je verlangen.

Vanuit je verlangen, wat je wilt, je growth mindset stimuleren is spannend vergeleken met het comfort van in je (fixed) mindset blijven, maar levert je groei op als mens!